Cambiare modo di pensare grazie a 4 semplici mosse
Pensare positivo è importante
Quante volte pensiamo di essere sbagliati o di stare attraversando la cosiddetta giornata no, a volte è solo questione di prospettiva mentale o per meglio dire questione di positività.
Diverse ricerche hanno dimostrato che il nostro cervello possiede la facoltà di cambiare e adattarsi in base alle esperienze che abbiamo fatto nella nostra vita, ovviamente anche il nostro corpo funziona così.
Ma arriviamo al punto, come ti comporti ogni volta che arriva quella mail fastidiosa o quando capita la fatidica giornata no?
Quanti sono i giorni NO durante la tua settimana?
Inizia da qui, inizia a pensare cosa c’è che non va, quali sono i giorni in cui proprio non va e vorresti che quella giornata finisse subito. Vai alla ricerca dei tuoi atteggiamenti che magari ti portano a stare così, trova cosa c’è che non va e quali persone ti circondano.
A volte può essere la compagnia sbagliata o una parola non detta a farti stare così.
Pensare positivo è importante!
Ognuno di noi ha un modo di vivere la vita diverso dall’altro, un approccio differente di relazione con le persone e, ovviamente un modo di pensare che varia a seconda dell’umore.
Alla base direi che pensare positivo è un buon inizio!
«La qualità dei tuoi pensieri determina la qualità della tua vita»
Come cambiare modo di pensare?
Attraverso i consigli che troverai nell’allegato affronterai la giornata in maniera diversa e inizierai a cambiare modo di pensare, ricorda però che la cosa più importante è sorridere ed essere grati di tutto ciò che abbiamo.
Se vuoi approfondire l’argomento ci sono degli esperti che possono aiutarti a capire cosa c’è che non va, per esempio sul nostro sito potrai trovare il corso di Gregg Braden, un corso motivazionale che tratta della resilienza nei momenti di crisi e nei grandi cambiamenti.
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Cresciuto con la pubblicità e l'odore dell'inchiostro fresco, provo a parlare e scrivere di comunicazione, un grande mondo che non smetti mai di scoprire. La mia più grande passione? La musica, gli eventi ed i festival.
